Trabajo de resistencia Bachillerato Humanidades - CC Sociales

Durante las próximas sesiones vamos a ver distintos métodos de trabajo de la resistencia. Con la ayuda de los apuntes, las prácticas de clase y algo de consulta bibliográfica, debereis de ser capaces de programar un entrenamiento de resistencia para uno de los siguientes casos.
- Iniciación al entrenamiento de la resistencia.
- Grupo de personas con sobrepeso.
- Trabajo para favorecer la salud con personas normales.
- Entrenamiento para atletas de 400 metros lisos.
- Entrenamiento para atletas de maratón.

Debereis de seleccionar él o los métodos de entrenamiento de la resistencia más adecuados para uno de los citados casos, justificar las razones de su elección, efectos esperados en el organismo, diseñar una sesión tipo de entrenamiento (que pondreis en práctica con vuestros compañeros en clase) y pensar cómo realizaríais la progresión de este entrenamiento en el tiempo de 3 meses. El trabajo se realizará por grupos de 4 - 5 personas, se entregará por escrito o correo electrónico antes del 14 de Mayo y se valorará la consulta de artículos o libros sobre el tema referenciados en la bibliografía