El transverso del abdomen es el músculo abdominal más profundo. Cuando lo contraemos reducimos el perímetro de la cintura. Sus principales funciones están relacionadas con la respiración (espiración), faja natural o sostén de las vísceras internas y protección de la columna lumbar. Tiene una función estética muy importante ya que si logramos ejercitarlo contrayéndolo podemos reducir la "curva de la felicidad". En la imágen teneis un ejemplo de trabajo del transverso del abdomen metiendo el ombligo hacia dentro en sentido contrario a la fuerza de la gravedad.
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